对阴茎尺寸的不满可能会成为男人建立个人生活的严重障碍。 “由于”这一点，他经常发现自己处于持续的压力和不安全感的状态。在增加阴茎尺寸方面，有关泵的评论很好。
类型及特点
尽管存在外部差异，但泵的作用机制非常相似。使用真空，任何设备都会产生低压环境，从而导致血液沿着阴茎中的压力梯度主动泵送。阴茎海绵体充满血液会导致其尺寸增加几厘米。器官“生长”的厘米数取决于许多因素：组织可塑性、男性年龄、解剖学特征。因此，并不总是能够预测使用结果。
根据阴茎增大机制对泵进行分类：
- 手动。手动设备的优点是成本低。根据男士的评论，该设备的缺点是需要手动产生真空。
- 电的。该设备的操作更加简单。该装置利用电能产生真空。控制方式为按钮。男性则强调价格是劣势。
- 瀑布。一款新设备，尚未经过国内消费者的充分测试。制造商声称该设备易于使用且安全，其阴茎增大效果丝毫不逊色于“经典”型号。
有一些设备子类型可以让您增加阴茎的尺寸。例如，仅作用于阴茎的上部。此类装置的有效性受到质疑，因为尚不完全清楚真空是如何产生的、阴茎组织是否受到挤压以及作用机制是否足够安全。
选择泵是一件负责任的事情。有些男人第一次可能不太幸运，所以你不应该立即购买最昂贵的设备。最好以实惠的价格尝试一种设备，然后，如果阴茎增大的效果令人满意，则购买新的、更复杂的产品。
使用说明
应用方法很大程度上取决于设备的特性。首先，我们将向您介绍泵操作的一般规则。一般使用说明：
- 泵需要注意。必须使用不会损坏泵材料的清洁剂在温水下清洗设备。禁止使用沸水和化学品。
- 禁止投掷、撞击、挤压产品！
- 将泵存放在避免阳光直射的地方，存放温度 - 不高于 35 度。
进一步的建议涉及真空泵的使用。在戴上泵之前，必须用特殊的润滑剂处理产品或阴茎皮肤。使用石油和临时手段是不可接受的。最好使用脂肪基润滑剂。在阴茎本身上，除了润滑剂之外，您还可以涂抹乳霜以促进阴茎组织的生长和更好的伸长。
之后，将构件插入装置中并开始抽出空气。通过泵送空气在内部产生负压，血液沿着压力梯度流入阴茎。您需要用另一只手握住设备，同时用另一只手按压灯泡。警告：如果空气没有排出，请检查阀门。必须关闭！
有必要“工作”直到阴茎出现轻微发红和血液涌动的感觉（勃起）。真空维持长达 30 秒。使用泵时不应有明显的疼痛、瘀伤或酸痛。 30 秒后，阀门打开，空气进入泵。下一次“接近”是在勃起消失后进行的。使用该设备进行的手术持续时间不超过 15-20 分钟。
最初您需要每 2 天使用一次该产品，然后每天使用一次，持续 2 周。最好在睡前进行该程序，即提前 1-2 小时。初始暴露时间不应超过1分钟；从第三周开始，您可以增加到 2 分钟。与泵平行，可以使用位于阴茎根部的勃起环。该装置可以延迟血液流出，有助于更长时间地维持勃起。
电动装置的使用方式类似，只是当您按下按钮时，装置会自行泵送空气。液压泵的操作存在差异。最好在淋浴或浴缸中进行该程序。首先，将设备充满水并将其牢固地压在身体上。男人自己也可以洗澡，将阴茎部分浸入水中。然后，您需要用双手轻轻按压泵几次，使水通过阀门流出设备并形成真空。
之后，建议男士放松并躺下1-2分钟。操作条件与手动真空泵相同：无明显不适！规定时间后，需要释放压力，取下装置并按摩阴茎约30秒。您可以每天执行这些操作 3 次，每次 15 分钟。
禁忌症
使用泵的禁忌症可以是绝对的或相对的。绝对的包括：
- 糖尿病。
- 肝脏、肾脏、心血管系统的严重疾病。
- 包茎、包茎、阴茎包皮的类似疾病。
- 血液疾病，尤其是那些瘀伤和出血风险增加的疾病。
- 阴茎解剖发育异常。
- 增加血栓形成的可能性。
- 腹股沟疝气。
相对禁忌症包括阴茎皮肤和阴茎头损伤以及皮肤病。该手术不能用于性传播感染。
优点和缺点
使用的毫无疑问的优点是无需复杂的手术干预即可增大阴茎，通常需要很长的恢复期。该手术不需要患者从日常活动中抽出时间：投入 15-20 分钟的个人时间进行治疗就足够了。另一个优点是您不需要去看医生，因为您可以匿名在线订购泵。尽管如果一个人至少有一个只有专家才能知道的禁忌症，这种情况可能会很危险。在这种情况下，使用泵进行的阴茎增大手术可能会导致严重的并发症。
缺点和并发症：
- 瘀伤和疼痛。阴茎和其他器官一样可能会受到损伤。顺便说一句，医学上还有一个术语叫阴茎骨折，是指器官因物理冲击而受损时发生的情况。
- 阴茎肿胀（可能与血液淤积和皮下血肿形成有关）。
- 在缺点中，许多男性指出效果不稳定：一旦勃起消失，阴茎就会恢复到以前的大小。
在分析了上述所有内容并阅读了专家的意见后，我们可以得出结论，该手术的有效性将在很大程度上取决于该人的个人特征。不可能提前预测阴茎组织的伸展性以及其他重要特征。无论如何，泵将使您的性生活多样化，给自己带来新的感觉，也许还可以让您重新审视自己身体的能力。
什么是真空泵？
真空泵最初是为了对抗勃起功能障碍而创建的。阴茎增大是一种副作用。该装置是根据什么原理工作的？
真空泵是一个透明的圆柱体，一个有入口但没有出口的气球。更准确地说，出口就在那里，但它是一个连接着管子的小孔。一根细管又连接到泵上，以排出气球中的空气。该泵通常以廉价的手动灯泡为代表，例如性用品商店的廉价泵就是这种情况。昂贵的泵有一个特殊的手枪泵，带有压力表来监测烧瓶中的压力。
工作原理很简单：
- 将阴茎插入烧瓶中。
- 球被牢牢地压在耻骨上。
- 使用手动泵将空气从气球中抽出。气球中会产生负压，或者正如他们所说的真空。结果，海绵体充满血液，导致人工勃起。
抽吸后，阴茎会保持勃起一段时间，这样可以结合使用伟哥类药物或勃起环来进行性交。
然而，真空泵用户注意到，在抽吸后，阴茎看起来比平常更粗。后来证明，使用真空泵确实增大了阴茎，但时间不长：一天结束时，阴茎总是恢复到之前的大小。得知这一情况后，性器具销售商开始销售真空泵作为阴茎增大器具。这就是真空泵的流行的原因。
泵送过程中阴茎增大的机制
临时增加
泵送如何导致暂时增加？
- 机制 1. 随着长时间的泵送（您将在本文后面了解各组的时间），阴茎外皮中的弹性蛋白纤维会被拉伸。这使得海绵体能够容纳更多的血液，从而增加阴茎的周长。几个小时后，当弹性蛋白纤维恢复原来的长度时，阴茎的周长将恢复正常。
- 机制2. 阴茎增大的第二个机制是淋巴液的流入。在拔牙过程中，不仅有大量的血液，还有淋巴液流入阴茎。它集中在皮肤下（包皮中），在拔牙结束时产生所谓的“甜甜圈”效应。在第一次使用泵时，淋巴液流动更加强烈。随后，泵送期间的淋巴量显着减少。一般来说，闷棍并不危险，也不是一个负面信号。另外，课后几个小时，淋巴液将通过淋巴管离开您的阴茎，一切都会恢复正常。如果可能的话，应确保树液的量不要过多。
永久增加
为了永久增加，有必要将泵的使用与手动练习结合起来。然后，通过特定的泵送方法，可以延长外衣，并在接下来的循环中“泵送”空腔。通过有效的方法，真空泵可以成功地应对所有这些任务。
真空泵可作为独立装置使用，也可与主手动程序结合使用。第二种选择是更可取的。
通过将泵与手动练习结合使用，您可以在增加 IF 方面取得显着的效果。因此，使用真空泵可以增加阴茎的长度和周长。
泵送类型
包装
打包是一种拉伸外衣的泵送方式。为了包装，您需要一个狭窄的烧瓶，其中勃起的阴茎不能扩大宽度，因此真空力会拉伸它的长度。这种方法可以让你增加阴茎的长度并延长外衣。
经典泵送
经典的抽气是在一个宽气球中进行的。这种烧瓶中的真空力导致阴茎宽度膨胀，使血液充满空腔至极限。当外衣很紧时，这种泵送方法有助于有效增加阴茎的周长。
如何为每个目标制定培训计划？进一步阅读文章。
使用真空泵时的安全规则
真空泵是一种相当有效的阴茎增大方法。但如果贸然使用，只会受伤，阴茎变黑。请在使用您的设备之前仔细阅读本文。
在任何情况下都不得违反以下规则：
- 如果出现疼痛，请立即停止吸乳。找出导致疼痛的原因。如果原因是受伤，请等待完全康复后再进行下一次活动。如果疼痛的原因是皮肤挤压等，您需要解决问题并恢复吸乳过程。
- 永远不要着急。不要让您的吸奶过程感到痛苦！每周逐渐增加压力（更准确地说是降低压力，因为气球中会产生真空）。成长的秘诀不在于疯狂的负荷，而在于持续而有能力的训练。
- 在任何情况下，每组提取时间不应超过 40 分钟！一小时是轻工作量的时间限制。你需要顺利地度过这一刻。随着长时间的真空，血液停止在阴茎中自由循环，结果，阴茎细胞开始死亡。
- 不要抽得太频繁。拔牙过程是一件非常令人愉快的事情：泵中的阴茎膨胀到令人印象深刻的尺寸，这是很高兴看到的。不过，没有必要每天提取3次。您的目标是增大阴茎，而不是欣赏暂时的效果。过于频繁的锻炼会影响生长。因此，请遵循培训计划，您将在本文后面了解该计划。
阴茎出奇地坚韧，很难受伤。通过充分的训练，受伤的风险趋于零。
使用真空泵的培训计划
让我们考虑两个培训计划：
- 第一个计划旨在延长阴茎的白膜。
- 第二个程序的目的是“抽吸”蛀牙。
这两个程序中的每一个都需要两个不同的球。用于抽气的软管和泵适用于任何气球。对于第一种类型的训练，您需要一个窄包装瓶。
延长白膜的计划（长度）
包装用的烧瓶必须足够窄：包装时勃起的阴茎宽度不会膨胀，瓶壁限制了膨胀，反而使阴茎长度拉长。
培训计划：
- 睾丸按摩 – 5 分钟
- 用蒸汽加热 – 10-15 分钟。
- 光线直向各个方向延伸 – 10-15 分钟。
- 高张力绳索 – 10 分钟
- 绳索或 A 形拉伸（以您更方便的为准）。您可以在这里包括反向推力，以及坐在阴茎上。
- 轻量 Jelq – 50 次。在开始吸乳之前，您应该准备好用吸乳器装载您的阴茎。 Jelq 非常适合此目的。 Jelq 干的或湿的，以您更方便的为准。
- 包装。现在我们将详细描述提取会话是如何执行的。
包装程序
将阴茎勃起至 80-90%，用奶油或液体凡士林润滑，然后将其插入烧瓶中，并用力按在耻骨区域。尽量不要让凡士林沾到阴囊上，否则它也会被吸进烧瓶里。如果发生这种情况，请不要容忍：取出烧瓶，用餐巾擦干阴囊，然后将阴茎重新插入烧瓶中。如果摩擦力影响牵引力，请用自由流动的奶油润滑气球内部。滑行必须是 100%。
高质量的泵配有压力表，可指示泵内的压力。我无法为您提供最佳的压力读数，因为对于某些 4 台来说，它们会感觉很大的负载，而对于其他设备来说，它们不会有任何感觉。监控压力还有一个原因：你需要知道你从哪里开始，这样你就可以逐渐增加负荷而不是过度。
烧瓶中的阴茎将沿其整个长度伸展。跟随感觉。如果出现疼痛，请停止该系列。
训练集
组间休息 3-5 分钟。这时候可以做一些轻微的伸展运动。在进行下一个系列之前，使阴茎恢复到 80-90% 的勃起状态。
- 第一组。第一组的负荷较轻：不要试图在第一次接近时抽出所有空气以最大程度地延长阴茎。如果一开始就严厉，就会阻碍你的成长。一切都有它的时间。做10分钟的轻度运动。
- 第二组。在下一组中，您可以稍微增加压力。这就是压力表派上用场的地方：查看压力表并稍微增加压力。第二组留出 10-15 分钟。
- 第三组。第三组不要增加压力，但将时间增加到20分钟。在整个训练过程中你应该感觉良好。不痛！
几组之后
打包后，再次进行轻量 jelching，实际上是 30-50 次轻量重复。不要尝试像在血管计划中那样进行完整的 jelq。在这种情况下，您需要凝胶以增加血液循环，因为在拔牙过程中血液会停滞在阴茎中。
然后进行中等强度的直线划船5-10分钟。
在训练前后测量您的 BPFSL。如果训练后有 VUP，那么你做的一切都是正确的。如果没有，请再次仔细阅读文章并分析您的训练。
锻炼结束时，用“瘀伤和瘀伤急救”软膏或类似软膏润滑阴茎。
训练结束了。首选时间是 2/1 或 3/1。永远不要忘记休息，但你也不应该偷懒。检查你的阴茎状况，明智而勤奋地训练，你的阴茎一定会增长。
增加负载
现在更多关于负载增加的信息。整周不要超过规定的负荷。第一组比较轻松，10分钟，第二组稍微增加负荷也是10-15分钟，第三组同样压力20分钟。一周后，稍微非常少量地增加第一组的负荷，然后第二组负荷更大，第三组负荷相同，但持续 20 分钟。该方案很简单。
然后，一周又一周，逐渐增加负荷。这将帮助您获得最佳结果。几周后，当你积累了经验时，将第一组的持续时间增加到 15 分钟，第二组 20 分钟，第三组 25 分钟。
如果您有足够的经验，您可以根据我提供的示例来现代化和修改您的培训计划。
继续外衣延长过程，直到 BPFSL 和 BPEL 之间的差异增加到 2 厘米或更多，然后继续进行血管环。但是，如果您阅读了之前的所有文章并进行了充分的学习，那么您已经知道这一点了。
Vascular program using a pump
练习清单：
- 睾丸按摩 – 5 分钟
- 用蒸汽加热 – 10-15 分钟。
- 中等强度的直排 - 5 分钟。
- Jelq – 100 次。
- Standing flexion – 10 min.
- Sitting on a semi-erect penis – 10 min.
- 抽水会议。
程序
血管环中的泵送过程与外衣拉伸周期中的泵送过程完全相同，唯一的例外是在这种情况下，烧瓶是宽的，而不是窄的，并且阴茎在宽度上膨胀。训练时间和增加负荷的原理是完全一样的。
在组间，做俯卧撑。组间推10-15次就足够了。真空泵和挤压的结合可提供非常棒的 VUP。小心地进行按压。如果您感觉负荷太高，请减慢并缩短锻炼时间。
最后进行轻微的凝胶以加速血液循环。
训练结束了。训练后，用“瘀伤和瘀伤急救”软膏或类似药物润滑阴茎。程序 2/1 或 3/1。
在这个项目的帮助下，经过一个外衣延长疗程后，我的阴茎周长在一个月内增加了0.5厘米。这是一个很好的结果！进一步的增长放缓，之后我再次切换到外衣加长周期。
注意你的生殖器。如果您觉得您的阴茎还没有准备好承受这样的负荷或尚未恢复，请休息一下。
为了监控锻炼的效果，您可以在锻炼前和锻炼期间测量阴茎的周长。然而，您应该在阴茎充满淋巴液之前尝试测量它。淋巴增加的周长与我们无关。我们需要纯粹的VUP。开始时和训练期间的测量值之间的差异越大越好。如果差异每周都在增加，那么您就走在正确的轨道上。
几个重要的点
现在让我们看一下经典吸奶的几个要点。
第1点 – 手动练习+泵
The vacuum pump is an excellent addition to the main training program and increases the training effect. You should not switch to using the pump alone - this would be a bad decision.
时刻 2 – 淋巴
When exercising with a pump, the penis is heavily “flooded” with lymph. During the first training sessions there is more lymph, but after several sessions it no longer comes as much.
If there is a lot of juice, you can divide the set into two phases, with a 30-second rest between phases.
Expressing with a condom will help prevent large amounts of lymph.是的，是的，不要惊讶。在避孕套中，皮肤被紧紧压缩，从而防止淋巴在其下方聚集。这不会对培训的整体效果产生太大影响。
第三点——修复霜
At the end of training you need to use a healing cream. This will help heal red spots quickly and prevent darkening of the penis.
第 4 点 – 抽血时抽血
With classic extraction it is advisable to take an aspirin before training (editor's note: consult your doctor first).它增加血液流动性并防止血栓的形成。
During training with greater loads, a couple of small drops of blood may leak from the urethra.这是由于尿道血管受损而发生的。 In this case, complete the lesson immediately and give yourself a two-week rest.
休息两周后，恢复训练，但要逐渐开始：两周的轻度训练后，恢复全面训练。
时刻 5 – 训练后的性行为
训练后，您不应发生性行为或手淫。让自己和阴茎休息一下。下次再做爱。
第6点——皮肤变黑
通过主动经典泵送，阴茎的皮肤可能会稍微变黑。如果不遵守我在计划中描述的条件，就会发生这种情况：热身、足够的负荷、训练后使用面霜。无论如何，变黑并不是一个痛苦的迹象。我在之前的文章中描述过调光机制。
告别话语和问候
朋友们，您对阴茎增大已经了解很多了。您可能已经取得了第一个成果，即您的第一厘米。继续训练，你会取得更多成就。
您一定会注意到我描述的锻炼持续时间超过一个小时。是的，它很长，但在现阶段这是必要的。经过初学者的生长，在最初的几厘米之后，要实现更大的生长就变得越来越困难。阴茎会适应负荷，因此锻炼也变得更加困难。但不要灰心，一切都在你的手中！谁想要它就会实现。没有人承诺这会是一件容易的事。祝朋友们耐心和成长！